Fitness

Zobacz wszystko
8 sierpnia 2019 Wyłącz

Ile kroków powinieneś dzisiaj zrobić?

przez redakcja

Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile kroków dziennie robisz? Idziesz do kuchni, później wychodzisz na parking, jedziesz do pracy, spędzasz cały dzień za biurkiem, następnie szybkie zakupy i znów jesteś w domu. Większość z nas prowadzi siedzący tryb życia, a nasza...

11 marca 2019 Wyłącz

Ponad 2 tysiące osób ukończyło Bieg Wiosenny z metą na Stadionie Śląskim

przez redakcja

Pogoda może mogła być lepsza, ale atmosfera i poziom endorfin na mecie – chyba nie. Bieg Wiosenny z metą na...

8 marca 2019 Wyłącz

Wafle ryżowe – wróg, czy przyjaciel?

przez redakcja

Pytanie, czy zamiast chleba możecie jeść wafle ryżowe oraz czy są one dozwolone jako przekąskę, kiedy złapie Was głód między...